Body Workout

FITNESS ALTENAUTAL

Ihr Fitness- und Gesundheitsstudio

im Umkreis Lichtenau

BODY WORKOUTS BEI FITNESS ALTENAUTAL

Eine Stunde Body Workout in unserem Fitness- und Gesundheitsstudio hat es in sich!

 

Begleitet von moderner Musik wird die Motivation gesteigert und auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Das Body Workout ist ein äußerst effektives Ganzkörpertraining, welches die allgemeine Ausdauer steigert und die Hauptmuskelgruppen trainiert. Während der einzelnen Ügungen werden immer ganze Muskelgruppen gemeinsam angesprochen und gefordert. Gezielte Übungen kräftigen die Muskulatur und eine ausgewogene Mischung aus Dehnungs- und Ausdauerübungen runden das Kursprogramm ab. Die verschiedenen Choreographien während der Übungen steigern außerdem Ihre Koordinationsfähigkeit und sorgen für ein ganzheitliches Training, welches Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert.

Die verschiedenen Kurstermine finden Sie in unserem Kursplan.

 

Falls Sie Fragen zu unseren Kursen haben, sprechen Sie uns gerne an oder melden Sie sich telefonisch unter 05292 930222.

 

 

 

Fitness Altenautal, Attelner Str. 34, 33165 Lichtenau-Husen, Tel. 05292 930222

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