Rückengymnastik

FITNESS ALTENAUTAL

Ihr Fitness- und Gesundheitsstudio

im Umkreis Lichtenau

Fast 66% der Frauen und 57% der Männer leiden unter ständig wiederkehrenden Rückenschmerzen. Eine falsche Haltung, häufiges Sitzen und zu wenig Bewegung sind in der Regel die Ursachen dafür. Unsere Wirbelsäule und die Muskulatur der Wirbelsäule bilden zusammen unsere größte Stütze im Alltag. Wird diese Stütze durch Rückenschmerzen eingeschränkt, büßen wir immer auch ein ganzes Stück Lebensqualität ein. Das muss nicht sein! Viele gehen diesem Leiden oft mit kurzfristig wirkenden Schmerzmitteln entgegen und belasten den Körper so noch mehr. Um langfristig Abhilfe zu schaffen, müssen Sie jedoch der eigentlichen Ursache auf den Grund gehen.

 

Rückengymnastik oder auch Wirbelsäulengymnastik ist das beste Mittel zur nachhaltigen Vorbeugung von Rückenschmerzen. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen führen dazu, dass die Rückenmuskulatur gekräftigt wird und damit die Bandscheiben entlastet.

Beseitigen auch Sie Ihre Rückenschmerzen langfristig und nehmen Sie an dem Kurs für Rückengymnastik im Fitnessstudio Altenautal teil!

Wann unsere Kurse stattfinden, erfahren Sie in unserem Kursplan.

 

Falls Sie Fragen zu unseren Kursen haben, sprechen Sie uns gerne an oder melden Sie sich telefonisch unter

05292 930222.

 

 

RÜCKENGYMNASTIK - EINE WOHLTAT FÜR IHREN RÜCKEN!

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