Öffnungszeiten

Für unsere Mitglieder haben wir 24h geöffnet.

Anmeldung:  Mo. - Fr. 17:30Uhr bis 20:00Uhr            (oder nach telefonischer Vereinbarung)

Trainer gesucht / Übungsleiter B- Rehabilitation

Bewirb dich jetzt per E-Mail oder Telefon!

Unser neues Outdoor & Athlethic Studio

Unser neues Studio mit großem Outdoorbereich hat geöffnet!
Sei von Anfang an mit dabei und freue dich auf ein ganz neues Trainingserlebnis. Trainiere wie die Profis im neuen FREE FIT Studio.
Wir freuen uns auf dich!

Rehakurse

Für eine Anmeldung zum Rehasport, bitten wir um Kontaktaufnahme per E-Mail, Telefon oder auch gerne persönlich im Studio.

Stadt Lichtenau fördert die Fitness von Atemschutzgeräteträgern

Die Energiestadt Lichtenau fördert die Fitness der Atemschutzgeräteträger ihrer Feuerwehr.

Der Mitgliedsbeitrag von Fitness Altenautal wird von interessierten Feuerwehrangehörigen mit der Qualifikation
Aktiver Atemschutzgeräteträger voll erstattet.

Weitere Information unter 05292 930222.

 Kurse

Unser Regelkursprogramm umfasst Intervall-Training, Yoga, Ganzkörper-Workouts und Rehasport. Weiterhin bieten wir TRX-Training an.

Zur Anmeldung zum Rehasport, nehmt bitte Kontakt mit uns auf!

 

 

Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene

 Montag
18:00 – 19:00 Uhr

Trampolin & Ganzkörper Workout

Montag
19:30 – 20:30 Uhr

Intervall-Training

Dienstag
19:30 – 20:30 Uhr

Rehasport

Mittwoch
17:30 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:15 Uhr

Stretching - Workout

Donnerstag
19:30 – 20:00 Uhr

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